營養均衡
自從前陣子做了健檢之後
最近的生活主打一個
「不要太歪斜」風格
以往早餐都固定在咖啡廳吃美式拼盤
最近請店員幫我客製化
拿掉雞米花和起司麵包之類高油脂的東西
做成減脂拼盤
吃了幾天之後
店員妹子還自告奮勇的說
「你這樣吃會不會膩?
我幫你換些花樣!」
於是今天就吃到
有優格和碎雞肉的
高蛋白拼盤
只能說每天都跑同一家店
就有機會觸發隱藏服務呀!
不過我一邊吃一邊想到
小書店的店長
也是很注重店貓的飲食
營養都調配的很均衡
所以我現在..
好像有種被當成店貓養的概念!?
看來我向店貓學習至今好幾年
是有所成長了
一心二用
身為一個
有上進心的閒置村民
休閒時也想著要有點前進感
於是我在打電動時
也會聽些podcast節目
在看YT影片時
也總要一邊超慢跑
最近還進化出
追劇看電影時
要一邊在沙發上拉筋的習慣
話說拉拉筋之後
身體好像的確有放鬆了一些
雖然現在筋骨
還硬得跟橡皮擦似的
但每天拉一點
肉質應該能變得更加Q彈可口才是