陪伴心理學是心理師哈克出的書
他跟啟點也有些合作課程
在嘉玲老師的力推之下
我就入手了一本
在讀的過程中
書中的某些話
讓我聯想起了一些
在生命中曾出現過的人物樣貌
我也覺得很想把這些字句
分享給他們看看
例如:
生涯規劃不只是找到適合自己的工作
更重要的是在能活下去的前提下
讓自己的渴望熱情活起來
—
有些孩子的狀態
只有火山沉寂或爆發兩種
暫時找不到中間那種
平穩溫暖的合適狀態
—
大多數的諮商師都偏感性
我們這邊感性的人已經夠多了
所以像你這樣理性的人
做諮商師很有發展
—
生命沒有正確答案
它的形狀來自嘗試過後的重新調整和塑型
我的土是我的土，他的土，要自己翻過。
以上是書中內容的摘錄
喜歡的話也可以考慮買一本
或是參加哈克在啟點文化的線上課程
滿多人喜歡哈克的溫暖
像嘉玲老師就說像在洗溫泉一樣
可能滿適合感性較多的人
但對我來說有點太過了
可能因為我是走理性路線吧
畢竟怎麼說也曾是個科學家!
從科學的角度來看心理治療
會比較注重邏輯
協助他人想清楚
例如:
當事實與想像不符時
如何檢視和修正自己僵化
或過度自動化的想法
然而還有另一種相反的治療方法
是從感性方面切入
基本上不用思考和根據
只要相信就好
這樣的話看花花美 看草草美
看自己和世界
也都套上了美好的濾鏡
套一句星爺的台詞
「愛一個人需要理由嗎?」
同樣的
喜歡自己或這個世界需要理由嗎?
或許理性與感性
就像是易經裡面陰與陽的關係一樣
雖是二元對立
卻又彼此協調
不過關於信念
適當的信念可以幫助人們活得更健康
但過度或錯誤的使用
會讓人像嗑了藥一樣
陷入盲目和迷信狀態
還很難醒來