按摩
預約的按摩師感冒了
臨時換了個人
這次的按摩師下手還滿重的
按到一半我已經眼神死
但下半場按到痛點還是會彈起來
像上了岸的魚一樣
我要給這師傅取個江湖渾號
手下無情鐵娘子!
師傅說我腳拇指側邊會痛
是因為思慮過多
但我不覺得呀
雖然我是常常會幻想啦
像現在我就覺得自己是特務
正在被敵國嚴刑拷打
(最近SPY x FAMILY看太多)
但我什麼也不會說的
一切都是為了祖國!
然後繼續痛痛痛..
八段錦
YT今天推薦了我
達摩易筋經之八段錦
一早在陽台
吸幾口雨天的清新空氣之後
便跟著師傅練練看
這八段錦說來簡單
但也很有韻律 帶點禪意
跟著做動作時
想像自己像是秘笈裡的人像
也學學達摩祖師的氣質
安定而流暢
禪意和韻律
跟弓道好像
都是我的菜
就選這個來調身體吧!