最近一年來
常常有睡不好的狀況
於是我開始分析病因
開始睡不好的時間點
大概是找到工作、
開始練習弓道和寫點點的時候
那陣子也常被咖啡店長灌咖啡
我想弓道和寫作不太像兇手
工作方面..雖然是比宅在家辛苦一點
但其實也沒有很累
咖啡自從開始工作後
其實也喝得比較少了
這麼一看每個原因都不太像
那麼可能是長期腸胃不好
久坐導致循環不良
於是開始吃中藥
養成做伸展(八段錦)的習慣
也可能是房間棉絮灰塵過多
於是把床單枕套保潔墊
全部都扔進洗衣機
自從買了弓道道服之後
最近好像滿喜歡洗東西的
那股潔淨感呀~
最後是心理層面
我想人都是渴求與人連結的
或許是獨行太久
造成內部賀爾蒙失調
嗯嗯..這方面最近也有進步
是有網羅到一些捧友
互相推坑閒聊 供給一點能量
不過話雖如此
睡不好的症狀依然尚未緩解
可能最後病沒治好
但身心環境卻變得閃閃發亮也說不定
完全治錯地方!