今天的左京廚房
其實就是把喜歡的東西加一加而已
不過有很多受歡迎的美食也是這樣的呢
我對吃的要求就只有營養均衡
偶爾加點奢侈的配菜或水果
這樣而已
雖然食材費用不便宜
不過想要有健康的身體
首先還是要好好吃飯吧
我看辦公室的大家
有很多都是超商食品的顧客
下午肚子餓了就吃餅乾
我則是一早就跑咖啡館吃三明治
然後去商店街的自助便當店
夾自己喜歡的菜帶去公司
有時候下午也會肚子餓
但平常沒什麼吃零食的習慣
最近想到吃香蕉應該不錯
便宜又營養
之前看木村拓哉拍的Mr.Brain也說
吃香蕉可以幫助大腦思考
下午的菜單就決定是香蕉了!
今天在超市閒晃的時候
看到水果醋有在買二送一
想著偶爾喝點醋對身體好像也不錯
於是也帶了一些回家
平常沒什麼花錢的地方
錢都花在這些吃吃喝喝的東西上面了
話說我在台灣的時候
都是吃鹽酥雞攤和麥當勞長大的
怎麼到了日本變這麼健康
有些以前會做的事情現在不做了
有些以前不做的事情現在反而開始做
人在不同的環境裡
真的會表現出不一樣的部分呢